Skip to main content

7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Yang Harus Kau Tau

Manfaat Buah Durian - Hampir dapat di pastikan sebagian besar masyarakat indonesia pastilah mengenal buah yang satu ini, betapa tidak, buah yang begitu popuer alasannya yakni rasanya yang manis dan wangi nya yang tajam dan khas pastilah akan sangat simpel di ingat oleh orang yang baru pertama kali melihatnya, di tambah lagi bentuk kulitnya yang memiliki duri tajam di seluruh potongan kulitnya, maka buah ini di beri nama buah durian.Buah ini yakni Raja dari segalah buah atau orang kadang menyebutnya dengan raja buah, istilah kerennya yakni king of fruit.

Saya sendiri temasuk orang yang menyikai Buah durian, namun ada juga sebagian orang yang tidak menyukai buah ini, hal ini di karenakan wangi buah durian yang begitu menyengat dan juga jika di komsumsi terlalu hiperbola dapat menimbulkan panas pada badan.

 Hampir dapat di pastikan sebagian besar masyarakat indonesia pastilah mengenal buah yang s 7 Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tau
ilustrasi buah durian

Tumbuhan ini berasal dari Asia Tenggara, pohonya dapat hidup belasan tahun dan bahkan ada yang mencapai puluhan tahun, di daerah saya tinggal, pohon durian sudah memiliki pohon-pohon yang menjulang tinggi, alasannya yakni peninggalan orang-orang terdahulu.
sehabis kita berbicara perihal ciri-ciri durian, tidaklah lengkap rasanya jika kita tidak berbicara juga mengenai manfaat dari buah durian itu sendiri, nah apa saja manfaat buah durian untuk kesehatan, silahkan kita simak di bawah ini.

Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan

Solusi Agar Tidak Cepat Capek. 
Dalam 100 gram buah durian dapat mencukupi kebutuhan karbohidrat yang diharapkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian mampu menambah energi tubuh secara instan, disaat program atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.

Penangkal Depresi Secara Alami. 
Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki kiprah untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.

Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. 
Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang mampu menyuplai aneka macam nutrisi penting yang sangat diharapkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.

Kulit Lebih Awet Muda
Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang mampu menangkal aneka macam radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.

Pencernaan Yang Lebih Sehat. 
Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang mampu membantu kerja organ pencernaan mampu bekerja lebih optimal. Sehingga, aneka macam duduk perkara pencernaan ibarat sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi duduk perkara lagi bagi anda.

Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah.
Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.

Solusi Anemia (Kurang Darah). 
Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda.

Bagi sebagian orang mengkomsumsi durian yakni hal paling tidak di sukai, akan tetapi sesudah membaca artikel ini, semoga dapat merubah sudut pandangnya, agar lebih bijak dalam memanfaatkan buah durian yang sudah tersediah oleh alam. siapa yang menyangka di balik aroma yang menyengat itu aneka macam manfaat buah durian bagi manusia. sampai di sini dahulu artikel kali ini di blog manfaat buah, baca juga artikel sebelumnya yang kami bagikan yakni manfaat buah wortel, semoga bermanfaat.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar