Skip to main content

Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan

TIPS KESEHATAN ALAMI - Buah duku yakni buah yang mempunyai bentuk bundar kecil. Buah duku juga sanggup dibentuk untuk selai. Buah duku yang masih muda mempunyai warna kulit hijau, sedangkan untuk buah yang sudah matang mempunyai warna kulit yang kekuningan. Buah duku muda mempunyai rasa yang asam, sedangkan buah duku yang sudah matang mempunyai rasa yang manis. Buah ini biasa di konsumsi sebagai buah pencuci mulut. Tak hanya mempunyai rasa yang manis, ternyata buah duku juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja sih manfaat buah duku, mari kita bersama : 


Sumber Antioksidan
Vitamin C tak hanya dimiliki oleh buah jeruk saja, ternyata buah duku juga mengandung vitamin C. Vitamin C ini mengandung antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akhir radikal bebas. Dengan Antioksidan ini, tubuh akan terlindung dari kerusakan yang disebabkan oleh polusi dan juga zat beracun.

Mencegah Penuaan Dini
Buah duku juga mempunyai manfaat yaitu mencegah penuaan dini. Penuaan dini sanggup terjadi akhir radikal bebas. Diatas sudah di jelaskan bahwa vitamin C yang terkandung didalam buah ini sangatlah efektif untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Fungsi 
vitmain C yang lainnya yaitu juga sanggup melindungi protein lipid, asam nukleat, dan karbohidrat dari kerusakan akhir radikal bebas maupun polusi atau racun.

Menguatkan Gigi
Manfaat buah duku yang lainnya yakni untuk menguatkan gigi lantaran kandungan fosfor yang ada didalamnya. Konsumsilah buah duku semoga gigi menjadi berpengaruh dan sehat.

Menjaga Kesehatan Gusi
Vitamin C yang terkandung didalam buah duku ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gusi. konsumsilah buah duku semoga gusi menjadi sehat.

Meningkatkan Sistem Imun
Untuk menjaga kekebalan tubuh atau imun tubuh di butuhkan vitamin C. Nah buah duku mengandung vitamin C yang sangat diharapkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Agar sistem imun tubuh menjadi kuat, konsumsilah buah duku secara teratur. Dapat juga di konsumsi untuk orang dalam masa penyembuhan.

Menurunkan Berat Badan
Buah duku ternyata juga sanggup menurunkan berat tubuh lho. Buah duku berkhasiat untuk membantu tubuh mendapat carnitine. Carnitine ini yang akan bertugas dalam mengarahkan molekul lemak ke jaringan pembakaran lemak. Namun kalau tubuh kekurangan molekul lemak maka tubuh akan terasa lelah dan kurang energi.

Buah duku ini sanggup dikonsumsi bersama dengan buah apel untuk yang sedang menjalani aktivitas diet. Jika carnitine dalam tubuh kita berkurang, maka penimbunan lemak akan terjadi.

Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah duku ternyata juga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, lantaran buah duku ini mengandung serat yang sangat tinggi. Tak hanya itu saja,ternyata buah ini juga bermanfaat untuk mencegah kanker pada susukan pencernaan, lantaran buah ini mengandung kalori, mineral, dan zat besi cukup tinggi bila dibandingkan dengan apel atau jeruk manis.

Menjaga Kesehatan Kulit
Buah duku juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, lantaran buah ini mengandung vitamin E. Vitamin E sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit menyerupai mencegah penuaan dini, menghaluskan serta melembutkan kulit, menjaga kelembaban kulit, menjaga kulit dari sinar UV, dan membantu penyembuhan kulit yang luka.

Mengendalikan Kadar Kolesterol
Buah duku juga bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.Untuk anda yang mempunyai penyakit kolesterol, sanggup dibantu dengan sering mengkonsumsi buah duku.

Mengatasi Diare dan Demam
Buah duku ternyata juga bermanfaat untuk mengobati diare dan  menurunkan demam tinggi. Caranya yakni silahkan ambil biji buah duku, lalu tumbuk bijinya hingga halus, lalu campurkan dengan air dan aduk aduk,silahkan minum satu kali sehari semoga diare dan demam teratasi.

Mengusir Nyamuk
Kulit buah duku ternyata juga bermanfaat untuk pengusir nyamuk atau serangga lho. Caranya gampang yaitu hanya dengan memperabukan kulit buah duku untuk mengusir nyamuk atau serangga.

Pengobatan Masalah Kesehatan Kulit
Buah duku ternyata juga bermanfaat untuk mengatasi problem kulit lho, misalnya menyerupai bisul dan juga gatal-gatal akhir gigitan serangga. Selain itu, buah ini juga sanggup menghaluskan kulit. Caranya cukup mudah, hanya dengan menggosokkan kulit buah duku ke wajah yang berjerawat atau kulit yang gatal-gatal.


Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar